昨日の歩数：11290歩 起床時間：8時15分 血圧 ：109 67 脈拍 ：62 体温 ：35.2℃ 体重 ：66.3kg ----------------------- 6時05分長男が起きて下に行くので目を覚ます。ついでにトイレへ以降と部屋を出ると長男と鉢合わせ、トイレだったと言うので安心。 部屋…

昨日の歩数：4845歩 起床時間：8時20分 血圧 ：117 75 脈拍 ：59 体温 ：35.4℃ 体重 ：66.0kg ----------------------- 長男がお休みできると言うので9時まで寝てると妻が言っていた。 体温と血圧を測り、8時30分下に降りて体重を計る。 玄関を開けて，新聞…

9,784位 / 1,401,731 昨日の歩数：4348歩 起床時間：7時15分 血圧 ：107 73 脈拍 ：61 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.6kg --------------------- 激しい雨音で覚めている。それに不思議なことに、雨戸から明るさが漏れていた。 「妻にも今朝雨降なのに，外が明るか…

8,576位 / 1,401,281 昨日の歩数：11192歩 起床時間：7時55分 血圧 ：111 75 脈拍 ：63 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.3kg --------------------- / お天気は，なんとかなりそうと油断していた。 8時15分までテレビを見て、体温と血圧は済ましておく。 下に降りて…

9,694位 / 1,400,838 昨日の歩数：6893歩 起床時間：7時55分 血圧 ：112 73 脈拍 ：63 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.3kg --------------------- 8時テレビをつける。体温と血圧を計る 8時15分下に行き体重を計る。 昼食は8枚切りにチースとハムをはさみ温めた牛乳…

昨日の歩数：16669歩 起床時間：8時00分 血圧 ：102 67 脈拍 ：60 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.3kg --------------------- 6時過ぎ下の道を歩いていく人たちの会話で目を覚ます。 雨戸の隙間からのぞくと長男のバイクが有る。何時に帰ったのかは、寝てしまって分…

昨日の歩数：1326歩 起床時間：7時50分 血圧 ：104 68 脈拍 ：60 体温 ：35.0℃ 体重 ：66.5kg --------------------- 晴れた 9時半には長男も出かけて行く。 DVDメディアを使い切りあと一枚。捨てる神あれば拾う神で、PCデポの広告で50枚スピンドル798円前の…

7,235位 / 1,399,537 昨日の歩数：3567歩 起床時間：7時45分 血圧 ：113 75 脈拍 ：68 体温 ：35.2℃ 体重 ：66.7kg --------------------- 体重を測り8枚切り2枚での朝食 9時半長男を乗せ、10時27分送る。 蝉丸シャッター閉まっており車も無かった。 所沢街…

9,382位 / 1,399,055 昨日の歩数：7794歩 起床時間：6時56分 血圧 ：110 81 脈拍 ：62 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.0kg --------------------- そんなに早くは寝ていないが、雨ということで早めに目が覚めた。 すでに妻は起きていた。血圧と体温を測る。そして天…

昨日の歩数：50歩 起床時間：8時00分 血圧 ：115 75 脈拍 ：61 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.4kg --------------------- 昨夜は3時を過ぎてしまったので明らかに寝不足。 雨はふっていないようなので一安心 8時半近くに妻の出かけるのを邪魔をしないように気を使…

昨日の歩数：5630歩 起床時間：7時50分 血圧 ：105 73 脈拍 ：61 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.5kg --------------------- / 今日こそきちんと歩こうと思っている。8枚切り一枚での朝食をすませる。 卵の安売りが有るのも歩く励みになる。 妻が出かけて行き、スー…

7,811位 / 1,397,402 昨日の歩数：7747歩 起床時間：6時16分 血圧 ：108 73 脈拍 ：63 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.5kg --------------------- 昨夜寝苦しくなかなか眠れなかった。 それでも目をつぶっていたせいか、早くに目が覚めた。 歯を磨いただけで妻の邪…

昨日の歩数：13207歩 起床時間：9時30分 血圧 ：99 70 脈拍 ：59 体温 ：35.4℃ 体重 ：66.3kg --------------------- 昨夜はプログを書いていて寝る時間が遅くなってしまった。 変に頭を使ったせいなのか、なかなか眠れない。あいにくと図書館から借りたCDも…

8085 位 / 1396465 昨日の歩数：334歩 起床時間：7時15分 血圧 ：103 73 脈拍 ：57 体温 ：35.6℃ 体重 ：65.9kg --------------------- / 東京の観測史上最も遅い降雪記録とやら。 41年前虫プロ時代1969年（昭和44年）あの忌まわしい年をおもいださずにはい…

8,555位 / 1,396,064 昨日の歩数：7941歩 起床時間：8時00分 血圧 ：112 68 脈拍 ：65 体温 ：35.4℃ 体重 ：65.9kg --------------------- 外は雨、目を覚ましたが、昨夜長男を迎えに行った帰りに、長男はやっと代休が取れるという、だからのんびりする。 8…

8,092位 / 1,395,610 昨日の歩数：4650歩 起床時間：8時10分 血圧 ：104 76 脈拍 ：65 体温 ：35.6℃ 体重 ：65.4kg --------------------- 下の部屋の雨戸を開ける音がして目を覚ます。うるさいなこんな早くから、と 自分では部屋が暗いのでまだ早いつもりで…

昨日の歩数：14543歩 起床時間：8時30分 血圧 ：122 70 脈拍 ：65 体温 ：35.5℃ 体重 ：65.4kg --------------------- amazonランキング:本 27281位 20時30分 そうは続けてはもう売れないだろうと気にしていなかったが、なんとなく見てみるとまた1冊売れてい…

9,690位 / 1,394,671 昨日の歩数：5868歩 起床時間：6時50分 血圧 ：114 68 脈拍 ：61 体温 ：35.6℃ 体重 ：66.5kg ------------------------- amazonランキング:本 74032位 14時30分順位が上がっていた、在庫の4冊と減っていたと言うことは、どなたかが買っ…

6,591位 / 1,394,171 昨日の歩数：5868歩 起床時間：6時40分 血圧 ：103 75 脈拍 ：58 体温 ：35.3℃ 体重 ：66.2kg ------------------------- 目を覚ます、太陽の光が無い、天気予報では雨だった事を思い出す。 外を覗く、曇ってはいたが、まだ雨では無かっ…

昨日の歩数：7422歩 起床時間：10時20分 血圧 ：103 75 脈拍 ：63 体温 ：35.7℃ 体重 ：66.3kg ------------------------- amazonランキング:本 360562位 5点在庫有に増えているがもう売れないのであろうか、全く動きが無く順位が下がるばかり。 4時10分目を…

8,924位 / 1,393,145 昨日の歩数：13294歩 起床時間：8時00分 血圧 ：119 76 脈拍 ：61 体温 ：35.3℃ 体重 ：66.4kg ------------------------- 事件はあっけなく解決した。 コンビニ侵入も失敗、路上強盗被害を自作自演？ 強盗未遂容疑で男逮捕 2010.4.9 12…

9,106位 / 1,392,691 昨日の歩数：5174歩 起床時間：6時14分 血圧 ：103 68 脈拍 ：62 体温 ：35.4℃ 体重 ：66.6kg ------------------------- amazonランキング:本 351690位 在庫が4冊と増えているが今月に入っては全く売れていない。 隣の部屋から寝息が聞…

昨日の歩数：4334歩 起床時間：8時00分 血圧 ：118 76 脈拍 ：61 体温 ：35.7℃ 体重 ：66.7kg ------------------------- 下の部屋雨戸を開ける音で覚めていると、ヘリコブターの飛んでくる音、 ああ8時だなと思い目覚める、時計を見るとやはり8時、ヘリが飛…

8261 位 / 1391609ブログ 昨日の歩数：7456歩 起床時間：7時36分 血圧 ：110 65 脈拍 ：60 体温 ：35.9℃ 体重 ：66.8kg ------------------------- / 天気予報では天気は持つようであったが、今週は曇の日が続くようだ。 長男は９時に起きられたので、少しは…

昨日の歩数：3697歩 起床時間：7時15分 血圧 ：106 68 脈拍 ：59 体温 ：35.4℃ 体重 ：66.81kg ------------------------- 外をのぞくと道路が濡れていた、曇っている。 テレビの天気予報を見ると晴れ。 妻は今日から仕事。昨夜、と言うか今朝というのか長男…

7,924位 / 1,390,583 昨日の歩数：3426歩 起床時間：7時20分 血圧 ：117 59 脈拍 ：66 体温 ：35.7℃ 体重 ：66.51kg ------------------------- amazonランキング:本 333749位在庫が3冊になっている買うことができる。 またまた、雨の強く降る音で夢の世界か…

昨日の歩数：8876歩 起床時間：7時16分 血圧 ：95 67 脈拍 ：68 体温 ：35.3℃ 体重 ：66.1kg ------------------------- 寒い一日であった。 体温血圧を測る。妻がまだ起きてはいないのは当然、しばらく布団に入っている、 いつもの日曜日のようにテレビを見…

昨日の歩数：367歩 起床時間：9時00分 血圧 ：112 68 脈拍 ：67 体温 ：35.8℃ 体重 ：65.8kg ------------------------- 夜 6時に目を覚ますが一度トイレに行って歯を磨き、戻って布団に入ってCD出落語を聞いて目をつぶっている。 うとうとしていたようであ…

9,323位 / 1,388,958 昨日の歩数：10418歩 起床時間：6時45分 血圧 ：114 70 脈拍 ：62 体温 ：35.5℃ 体重 ：66.2kg ------------------------- 朝すぐにそして 昼間 昨夜来からの強い風、天気予報では雨と言う朝 わずかに開けておいた雨戸の隙間から明かり…

8,934位 / 1,388,345 昨日の歩数：4787歩 起床時間：8時00分 血圧 ：110 70 脈拍 ：68 体温 ：36.6℃ 体重 ：66.1kg ------------------------- 3時半頃だったと思う、階段を降りて行く物音で目を覚ます。 長男がまだ起きているんだ、このところ疲れているの…